În primul rând, triptofanul, ca aminoacid, joacă o funcție de reglare importantă în sistemul nervos.Este un precursor al neurotransmițătorilor care ajută la reglarea și echilibrarea substanțelor chimice din creier, jucând un rol important în îmbunătățirea stării de spirit, a somnului și a funcției cognitive.Prin urmare, triptofanul...
Citeşte mai mult